Le yoga

L’association Présence d’Esprit propose des cours de yoga hebdomadaire, des massages bien-être, divers stage et une formation de professeurs de yoga.

Notre vision du yoga

Nous pratiquons et transmettons les différents aspects du yoga, dont les techniques de base, la pratique posturale – âsana –, et la qualité de la circulation du souffle – prânâyâma – qui sont d’abord des moyens au service de la santé physique et de l’équilibre émotionnel.

Les principes qui les relient sont établis de façon harmonieuse et tangible. Ces techniques psycho-somatiques, pratiquées dans le cadre d’une éthique sociale et personnelle rigoureuses – les yama et les niyama – développent l’attention et la capacité méditative qui est en chacun de nous. Elles favorisent l’expérience d’une plus grande présence ainsi que d’une plus grande ouverture au monde et à soi-même, en privilégiant pour chacun une fidélité libre et créative à ce qu’il croit et à ce qu’il est.

Notre enseignement est d’autre part référé à l’étude des Yoga-Sûtra de Patanjali et nourri par une méditation incessante et partagée de ce texte.

Une salle de yoga à Ste-Cécile-les-Vignes

Une salle de yoga à Ste-Cécile-les-Vignes – © Valérie Loubet

Affiliés à l’Institut Français de Yoga, nous nous situons dans la lignée de l’enseignement de TKV Desikachar (Madras, Inde du sud), lui-même élève de son père, Sri Krishnamacharya.
Par fidélité aussi nous sommes attachés à l’idée d’une tradition vivante et à l’esprit de recherche que cette notion implique. Si le yoga est transmis par une tradition fort ancienne, il est aussi avant tout une expérience et celle ci nous enseigne à son tour

Stages

Des stages, autour du yoga et de la méditation, ainsi qu’à leurs croisements avec les disciplines questionnant la relation entre le corps et l’esprit, sont organisés certains week-ends.

Formation

Cette formation prépare au professorat de yoga.
Elle s’adresse à toute personne souhaitant devenir professeur de yoga avec un diplome décerné par une Fédération et le soutien continu de celle ci dans son activité d’enseignant.

Elle est reconnue par l’Institut Français de Yoga (IFY, association fédérale créée en 1983), et par l’Union Européenne de Yoga (UEY). À ce jour il n’y a pas de diplôme d’état de yoga.

IFY

Enfin, l’association, affiliée à l’Institut Français de Yoga, dispense des formations, en 5 ans, de professeurs de yoga.

Présence d’Esprit - 28 cours Maurice Trintignant - 84290 Sainte Cécile les Vignes - France - 04 90 29 53 06