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    Yoga pour le cerveau et le système nerveux

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    Yoga sur chaise

Nathalie Perret : Yoga sur chaise & Yoga pour le cerveau et le système nerveux

Swami Dhyanananda, Enseignante de yoga, Formatrice, conférencière, PhD en physique,
Yoga thérapeute, conseillère en Ayurveda, certifiée en yoga restaurateur Relax and Renew, responsable du comité Science et Yoga de la Fédération Francophone de Yoga.
En plus des cours de yoga, elle offre des ateliers, conférences et formations liés à la science, la méditation, le yoga thérapeutique sur chaise, le yoga pour le cerveau et le système nerveux, au Québec et en France.

Samedi 21 mai 2016
Yoga sur chaise : pour enseigner aux personnes à mobilité limitée

Durée :8h00

Le Yoga sur Chaise permet d’aider les personnes atteintes de ma- ladies dégénératives, de surpoids, les femmes enceintes, les per- sonnes âgées ou handicapées, ainsi que les personnes disposant d’un espace limité (au bureau, en voyage, à l’école).

Cette formation aborde les précautions à prendre au niveau santé et sécurité des participants, ainsi que différentes façons d’adap- ter toutes les postures classiques de yoga. Des exercices thérapeu- tiques adaptés sont aussi proposés.

Un manuel de formation de 30 pages (+100 photos) sera remis. Cette formation est reconnue par la Fédération Francophone de Yoga.

Arrivée le samedi 21 mai avant 9h00
Formation de 9h30 à 18h30 - 1 heure de coupure repas
Coût de l’enseignement : 90 € pour réservation avant le 28 fé- vrier 2016 / 100 € ensuite
Repas de midi : 15 € Possibilité d’arriver la veille.

Du dimanche 22 au mercredi 25 mai 2015
Yoga pour le Cerveau et le Système nerveux

Durée : 30 heures

Cette formation permet d’approfondir ses connaissances pour mieux comprendre les effets du yoga sur le cerveau et le système nerveux.

Différents thèmes seront abordés à la lumière des neurosciences, de l’ayurveda et du yoga traditionnel : connaissance du système nerveux et conscience de soi (niveau physique et psychique), gestion du stress et des émotions, l’attention, la vitalité, la créativité, l’équilibre, l’harmonie...

Nous verrons plusieurs approches : anatomie, physiologie, postures de yoga, pranayama, mudra, visuali- sations, relaxation, yoga des yeux, yoga du son pour répondre plus spéci quement à différents troubles (dépression, anxiété, TDA, Alzheimer, Parkinson, SEP, migraine, stress, traumatismes).

Un document détaillé (+150 pages) et un CD seront remis lors de la formation. Cette formation est reconnue par la Fédération Francophone de Yoga.

Arrivée le samedi 21 mai avant 18h00
Départ le Mercredi 25 mai à partir de 17h00

Coût de l’enseignement : 360 € pour réservation avant le 28 février 2015 / 400 € ensuite

Coût de l’hébergement en pension complète :
280 € en chambre partagée
300 € en chambre individuelle sans douche
320 € en chambre individuelle avec douche

Informations et inscription : nathalie.perret@yahoo.ca
www.yogalumiere.com
Au plaisir de vous rencontrer !

Présence d’Esprit - 28 cours Maurice Trintignant - 84290 Sainte Cécile les Vignes - France - 04 90 29 53 06